Chůze je nejpřirozenější pohyb, většinou ale zapojujeme jen spodní polovinu těla. Díky holím aktivujeme i horní část a tím procvičíme většinu svalů v našem těle. Hole Silva Walking jsou vyrobeny ze slitiny hliníku 6061. Délka se nastavuje šroubováním obou trubkových dílů, rozpínací - fixační hmoždinky jsou uvnitř konstrukce. Základní délka holí je 86 cm a nastavit se dají na maximální délku 140 cm. Stupnice pro přesnější nastavení je v rozmezí od 100 – 140 cm . Rukojetě u tohoto základního modelu jsou plastové. Ergonomicky tvarované rukavicové poutka, se dají regulovat. Součástí holí jsou gumové chodecké koncovky, letní talířky a vyměnitelné hroty z karbidu.
Vlastnosti:
Nastavení délky holí na chůzi: